French Fries, Potatoes & Onion Rings
MASHED POTATO SHAPES, MASHED POTATO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías190kcal / 100g
Proteínas2.4g6.3% de la energía
Grasas9.5g24.9% de la energía
Carbohidratos26.2g68.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.1g
Proteínas
2.4g (6.3%)Grasas
9.5g (24.9%)Carbohidratos
26.2g (68.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías190kcal
Proteínas2.4g
Grasas9.5g
Carbohidratos26.2g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas5%
Grasas totales15%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 190 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga68minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MASHED POTATO SHAPES, MASHED POTATO proporciona 190 kcal. Contiene 2.4g de proteínas, 9.5g de grasas y 26.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes