Frankfurter sandwiches

Hot dog sandwich, reduced fat, on white bread

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie234kcal / 100g
Proteine12.3g27.9% dell'energia
Grassi11.5g26.1% dell'energia
Carboidrati20.3g46.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale44.1g
Proteine
12.3g (27.9%)
Grassi
11.5g (26.1%)
Carboidrati
20.3g (46.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie234kcal
Proteine12.3g
Grassi11.5g
Carboidrati20.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine25%
Grassi totali18%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 234 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare56minuti
🧘‍♀️Yoga84minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Hot dog sandwich, reduced fat, on white bread offre un apporto di 234 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.3g di proteine, 11.5g di grassi e 20.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C