Frankfurter sandwiches

Chili hot dog sandwich, on wheat bun

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie219kcal / 100g
Proteine10.4g26.1% dell'energia
Grassi12g30.1% dell'energia
Carboidrati17.5g43.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale39.9g
Proteine
10.4g (26.1%)
Grassi
12g (30.1%)
Carboidrati
17.5g (43.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie219kcal
Proteine10.4g
Grassi12.0g
Carboidrati17.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine21%
Grassi totali18%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 219 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare52minuti
🧘‍♀️Yoga78minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Chili hot dog sandwich, on wheat bun mostrano 219 calorie per 100g. Offre 10.4g di proteine, 12g di grassi totali e 17.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A