Frankfurter sandwiches

Chili hot dog sandwich, on wheat bread

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie215kcal / 100g
Proteine10.3g27.2% dell'energia
Grassi12.8g33.9% dell'energia
Carboidrati14.7g38.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.8g
Proteine
10.3g (27.2%)
Grassi
12.8g (33.9%)
Carboidrati
14.7g (38.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie215kcal
Proteine10.3g
Grassi12.8g
Carboidrati14.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine21%
Grassi totali20%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 215 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare51minuti
🧘‍♀️Yoga77minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Chili hot dog sandwich, on wheat bread mostrano 215 calorie per 100g. Offre 10.3g di proteine, 12.8g di grassi totali e 14.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A