Flours & Corn Meal
WHOLE GRAIN QUINOA FLOUR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie393kcal / 100g
Proteine14.3g17.0% dell'energia
Grassi5.4g6.4% dell'energia
Carboidrati64.3g76.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale84.0g
Proteine
14.3g (17.0%)Grassi
5.4g (6.4%)Carboidrati
64.3g (76.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie393kcal
Proteine14.3g
Grassi5.4g
Carboidrati64.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine29%
Grassi totali8%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 393 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare94minuti
🧘♀️Yoga140minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE GRAIN QUINOA FLOUR offre un apporto di 393 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.3g di proteine, 5.4g di grassi e 64.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti