Flours & Corn Meal
COCONUT FLOUR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie462kcal / 100g
Proteine15.4g17.4% dell'energia
Grassi11.5g13.0% dell'energia
Carboidrati61.5g69.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.4g
Proteine
15.4g (17.4%)Grassi
11.5g (13.0%)Carboidrati
61.5g (69.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie462kcal
Proteine15.4g
Grassi11.5g
Carboidrati61.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine31%
Grassi totali18%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 462 kcal)
🏃♂️Corsa42minuti
🚴♀️Ciclismo52minuti
🚶♂️Camminare110minuti
🧘♀️Yoga165minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, COCONUT FLOUR offre un apporto di 462 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.4g di proteine, 11.5g di grassi e 61.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti