Flours & Corn Meal
COCONUT FLOUR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien462kcal / 100g
Protein15.4g17.4% der Energie
Fett11.5g13.0% der Energie
Kohlenhydrate61.5g69.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.4g
Protein
15.4g (17.4%)Fett
11.5g (13.0%)Kohlenhydrate
61.5g (69.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien462kcal
Protein15.4g
Fett11.5g
Kohlenhydrate61.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein31%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 462 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga165Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass COCONUT FLOUR 462 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.4g Protein, 11.5g Fett und 61.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten