Flours & Corn Meal
BUCKWHEAT FLOUR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie351kcal / 100g
Proteine12.3g14.3% dell'energia
Grassi3.5g4.1% dell'energia
Carboidrati70.2g81.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.0g
Proteine
12.3g (14.3%)Grassi
3.5g (4.1%)Carboidrati
70.2g (81.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie351kcal
Proteine12.3g
Grassi3.5g
Carboidrati70.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine25%
Grassi totali5%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 351 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare84minuti
🧘♀️Yoga125minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BUCKWHEAT FLOUR offre un apporto di 351 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.3g di proteine, 3.5g di grassi e 70.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti