Flours & Corn Meal
BROWN FLAX MEAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie462kcal / 100g
Proteine23.1g26.1% dell'energia
Grassi34.6g39.1% dell'energia
Carboidrati30.8g34.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.5g
Proteine
23.1g (26.1%)Grassi
34.6g (39.1%)Carboidrati
30.8g (34.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie462kcal
Proteine23.1g
Grassi34.6g
Carboidrati30.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine46%
Grassi totali53%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 462 kcal)
🏃♂️Corsa42minuti
🚴♀️Ciclismo52minuti
🚶♂️Camminare110minuti
🧘♀️Yoga165minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BROWN FLAX MEAL contiene 462 kcal. Fornisce 23.1g di proteine, 34.6g di grassi e 30.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti