Flours & Corn Meal
BOB'S RED MILL, LIGHT RYE FLOUR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie385kcal / 100g
Proteine7.7g8.5% dell'energia
Grassi1.9g2.1% dell'energia
Carboidrati80.8g89.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.4g
Proteine
7.7g (8.5%)Grassi
1.9g (2.1%)Carboidrati
80.8g (89.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie385kcal
Proteine7.7g
Grassi1.9g
Carboidrati80.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine15%
Grassi totali3%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 385 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare92minuti
🧘♀️Yoga138minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BOB'S RED MILL, LIGHT RYE FLOUR contiene 385 kcal. Fornisce 7.7g di proteine, 1.9g di grassi e 80.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti