Flavored Snack Crackers

ROSEMARY FLAX SEED CRACKERS, ROSEMARY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie517kcal / 100g
Proteine20.7g23.1% dell'energia
Grassi34.5g38.5% dell'energia
Carboidrati34.5g38.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale89.7g
Proteine
20.7g (23.1%)
Grassi
34.5g (38.5%)
Carboidrati
34.5g (38.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie517kcal
Proteine20.7g
Grassi34.5g
Carboidrati34.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia26%
Proteine41%
Grassi totali53%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 517 kcal)

🏃‍♂️Corsa47minuti
🚴‍♀️Ciclismo59minuti
🚶‍♂️Camminare123minuti
🧘‍♀️Yoga185minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ROSEMARY FLAX SEED CRACKERS, ROSEMARY offre un apporto di 517 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20.7g di proteine, 34.5g di grassi e 34.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium