Flavored Rice Dishes

YELLOW RICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie375kcal / 100g
Proteine7.1g7.8% dell'energia
Grassi3.6g4.0% dell'energia
Carboidrati80.4g88.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale91.1g
Proteine
7.1g (7.8%)
Grassi
3.6g (4.0%)
Carboidrati
80.4g (88.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie375kcal
Proteine7.1g
Grassi3.6g
Carboidrati80.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine14%
Grassi totali6%
Carboidrati29%

Equivalenti di attività (Per bruciare 375 kcal)

🏃‍♂️Corsa34minuti
🚴‍♀️Ciclismo43minuti
🚶‍♂️Camminare89minuti
🧘‍♀️Yoga134minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, YELLOW RICE offre un apporto di 375 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.1g di proteine, 3.6g di grassi e 80.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C