Flavored Rice Dishes
RISOTTO ALLE VERDURE MISTE, MIXED VEGETABLES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie345kcal / 100g
Proteine8.4g9.0% dell'energia
Grassi2.9g3.1% dell'energia
Carboidrati81.9g87.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.2g
Proteine
8.4g (9.0%)Grassi
2.9g (3.1%)Carboidrati
81.9g (87.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie345kcal
Proteine8.4g
Grassi2.9g
Carboidrati81.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine17%
Grassi totali4%
Carboidrati30%
Equivalenti di attività (Per bruciare 345 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare82minuti
🧘♀️Yoga123minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, RISOTTO ALLE VERDURE MISTE, MIXED VEGETABLES offre un apporto di 345 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.4g di proteine, 2.9g di grassi e 81.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti