Flavored Rice Dishes
RISOTTO ALLE VERDURE MISTE, MIXED VEGETABLES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien345kcal / 100g
Protein8.4g9.0% der Energie
Fett2.9g3.1% der Energie
Kohlenhydrate81.9g87.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.2g
Protein
8.4g (9.0%)Fett
2.9g (3.1%)Kohlenhydrate
81.9g (87.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien345kcal
Protein8.4g
Fett2.9g
Kohlenhydrate81.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein17%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 345 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RISOTTO ALLE VERDURE MISTE, MIXED VEGETABLES 345 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.4g Protein, 2.9g Fett und 81.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten