Flavored Rice Dishes

RICE PILAF WITH ORZO PASTA, ORZO PASTA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie80kcal / 100g
Proteine2g11.0% dell'energia
Grassi1g5.5% dell'energia
Carboidrati15.2g83.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale18.2g
Proteine
2g (11.0%)
Grassi
1g (5.5%)
Carboidrati
15.2g (83.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie80kcal
Proteine2.0g
Grassi1.0g
Carboidrati15.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine4%
Grassi totali2%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 80 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare19minuti
🧘‍♀️Yoga29minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per RICE PILAF WITH ORZO PASTA, ORZO PASTA mostrano 80 calorie per 100g. Offre 2g di proteine, 1g di grassi totali e 15.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium