Flavored Rice Dishes

RED BEANS & RICE & PASTA BLEND WITH RED BEANS, BELL PEPPERS & CAJUN SPICES, RED BEANS & RICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie359kcal / 100g
Proteine10.9g12.5% dell'energia
Grassi3.1g3.5% dell'energia
Carboidrati73.4g84.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale87.4g
Proteine
10.9g (12.5%)
Grassi
3.1g (3.5%)
Carboidrati
73.4g (84.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie359kcal
Proteine10.9g
Grassi3.1g
Carboidrati73.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine22%
Grassi totali5%
Carboidrati27%

Equivalenti di attività (Per bruciare 359 kcal)

🏃‍♂️Corsa33minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare85minuti
🧘‍♀️Yoga128minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, RED BEANS & RICE & PASTA BLEND WITH RED BEANS, BELL PEPPERS & CAJUN SPICES, RED BEANS & RICE offre un apporto di 359 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.9g di proteine, 3.1g di grassi e 73.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C