Flavored Rice Dishes
RED BEANS & RICE & PASTA BLEND WITH RED BEANS, BELL PEPPERS & CAJUN SPICES, RED BEANS & RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien359kcal / 100g
Protein10.9g12.5% der Energie
Fett3.1g3.5% der Energie
Kohlenhydrate73.4g84.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.4g
Protein
10.9g (12.5%)Fett
3.1g (3.5%)Kohlenhydrate
73.4g (84.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien359kcal
Protein10.9g
Fett3.1g
Kohlenhydrate73.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein22%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 359 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RED BEANS & RICE & PASTA BLEND WITH RED BEANS, BELL PEPPERS & CAJUN SPICES, RED BEANS & RICE 359 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.9g Protein, 3.1g Fett und 73.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten