Flavored Rice Dishes
PARMESAN GARLIC BROWN RICE WITH WHITE BEANS, PARMESAN GARLIC
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie370kcal / 100g
Proteine11.1g13.2% dell'energia
Grassi7.4g8.8% dell'energia
Carboidrati65.4g77.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale83.9g
Proteine
11.1g (13.2%)Grassi
7.4g (8.8%)Carboidrati
65.4g (77.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie370kcal
Proteine11.1g
Grassi7.4g
Carboidrati65.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine22%
Grassi totali11%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 370 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare88minuti
🧘♀️Yoga132minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PARMESAN GARLIC BROWN RICE WITH WHITE BEANS, PARMESAN GARLIC mostrano 370 calorie per 100g. Offre 11.1g di proteine, 7.4g di grassi totali e 65.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti