Flavored Rice Dishes
PARMESAN GARLIC BROWN RICE WITH WHITE BEANS, PARMESAN GARLIC
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías370kcal / 100g
Proteínas11.1g13.2% de la energía
Grasas7.4g8.8% de la energía
Carbohidratos65.4g77.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total83.9g
Proteínas
11.1g (13.2%)Grasas
7.4g (8.8%)Carbohidratos
65.4g (77.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías370kcal
Proteínas11.1g
Grasas7.4g
Carbohidratos65.4g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas22%
Grasas totales11%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 370 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga132minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PARMESAN GARLIC BROWN RICE WITH WHITE BEANS, PARMESAN GARLIC muestra 370 calorías por 100g. Ofrece 11.1g de proteínas, 7.4g de grasas y 65.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes