Flavored Rice Dishes
ORGANIC WHOLE GRAIN PILAF
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie386kcal / 100g
Proteine8.8g9.9% dell'energia
Grassi6.1g6.9% dell'energia
Carboidrati73.7g83.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.6g
Proteine
8.8g (9.9%)Grassi
6.1g (6.9%)Carboidrati
73.7g (83.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie386kcal
Proteine8.8g
Grassi6.1g
Carboidrati73.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine18%
Grassi totali9%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 386 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare92minuti
🧘♀️Yoga138minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC WHOLE GRAIN PILAF offre un apporto di 386 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.8g di proteine, 6.1g di grassi e 73.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti