Flavored Rice Dishes
ORGANIC WHOLE GRAIN PILAF
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías386kcal / 100g
Proteínas8.8g9.9% de la energía
Grasas6.1g6.9% de la energía
Carbohidratos73.7g83.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.6g
Proteínas
8.8g (9.9%)Grasas
6.1g (6.9%)Carbohidratos
73.7g (83.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías386kcal
Proteínas8.8g
Grasas6.1g
Carbohidratos73.7g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas18%
Grasas totales9%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 386 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar92minutos
🧘♀️Yoga138minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ORGANIC WHOLE GRAIN PILAF revela un aporte de 386 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.8g de proteínas, 6.1g de lípidos y 73.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes