Flavored Rice Dishes

ORGANIC BROWN RICE & QUINOA, ROSEMARY & OLIVE OIL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie343kcal / 100g
Proteine7.1g8.7% dell'energia
Grassi4.3g5.3% dell'energia
Carboidrati70g86.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale81.4g
Proteine
7.1g (8.7%)
Grassi
4.3g (5.3%)
Carboidrati
70g (86.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie343kcal
Proteine7.1g
Grassi4.3g
Carboidrati70.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine14%
Grassi totali7%
Carboidrati25%

Equivalenti di attività (Per bruciare 343 kcal)

🏃‍♂️Corsa31minuti
🚴‍♀️Ciclismo39minuti
🚶‍♂️Camminare82minuti
🧘‍♀️Yoga123minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ORGANIC BROWN RICE & QUINOA, ROSEMARY & OLIVE OIL contiene 343 kcal. Fornisce 7.1g di proteine, 4.3g di grassi e 70g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C