Flavored Rice Dishes
ORGANIC BROWN RICE & QUINOA, ROSEMARY & OLIVE OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien343kcal / 100g
Protein7.1g8.7% der Energie
Fett4.3g5.3% der Energie
Kohlenhydrate70g86.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt81.4g
Protein
7.1g (8.7%)Fett
4.3g (5.3%)Kohlenhydrate
70g (86.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien343kcal
Protein7.1g
Fett4.3g
Kohlenhydrate70.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein14%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 343 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC BROWN RICE & QUINOA, ROSEMARY & OLIVE OIL enthält insgesamt 343 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 4.3g Fett und 70g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten