Flavored Rice Dishes

MEXICAN STYLE RICE & CHICKEN WITH TOMATO, PEPPERS, AND OLIVES, MEXICAN STYLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie431kcal / 100g
Proteine23.5g25.0% dell'energia
Grassi9.8g10.4% dell'energia
Carboidrati60.8g64.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale94.1g
Proteine
23.5g (25.0%)
Grassi
9.8g (10.4%)
Carboidrati
60.8g (64.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie431kcal
Proteine23.5g
Grassi9.8g
Carboidrati60.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia22%
Proteine47%
Grassi totali15%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 431 kcal)

🏃‍♂️Corsa39minuti
🚴‍♀️Ciclismo49minuti
🚶‍♂️Camminare103minuti
🧘‍♀️Yoga154minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di MEXICAN STYLE RICE & CHICKEN WITH TOMATO, PEPPERS, AND OLIVES, MEXICAN STYLE contiene 431 kcal. Fornisce 23.5g di proteine, 9.8g di grassi e 60.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A