Flavored Rice Dishes

LUNDBERG FAMILY FARMS, ORGANIC WHOLE GRAIN SOUTHWESTERN RICE & SEASONING MIX

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie393kcal / 100g
Proteine8.9g9.6% dell'energia
Grassi3.6g3.9% dell'energia
Carboidrati80.4g86.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale92.9g
Proteine
8.9g (9.6%)
Grassi
3.6g (3.9%)
Carboidrati
80.4g (86.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie393kcal
Proteine8.9g
Grassi3.6g
Carboidrati80.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine18%
Grassi totali6%
Carboidrati29%

Equivalenti di attività (Per bruciare 393 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare94minuti
🧘‍♀️Yoga140minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di LUNDBERG FAMILY FARMS, ORGANIC WHOLE GRAIN SOUTHWESTERN RICE & SEASONING MIX contiene 393 kcal. Fornisce 8.9g di proteine, 3.6g di grassi e 80.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C