Flavored Rice Dishes

LOUISIANA PURCHASE, DIRTY RICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie351kcal / 100g
Proteine7g8.2% dell'energia
Grassi0.9g1.1% dell'energia
Carboidrati77.2g90.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale85.1g
Proteine
7g (8.2%)
Grassi
0.9g (1.1%)
Carboidrati
77.2g (90.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie351kcal
Proteine7.0g
Grassi0.9g
Carboidrati77.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine14%
Grassi totali1%
Carboidrati28%

Equivalenti di attività (Per bruciare 351 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo40minuti
🚶‍♂️Camminare84minuti
🧘‍♀️Yoga125minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LOUISIANA PURCHASE, DIRTY RICE offre un apporto di 351 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7g di proteine, 0.9g di grassi e 77.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberSodiumVitamin AVitamin C