Flavored Rice Dishes

HARVEST PILAF MEDLEY WITH ANCIENT GRAINS, HARVEST PILAF

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie380kcal / 100g
Proteine16g18.4% dell'energia
Grassi5g5.7% dell'energia
Carboidrati66g75.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale87.0g
Proteine
16g (18.4%)
Grassi
5g (5.7%)
Carboidrati
66g (75.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie380kcal
Proteine16.0g
Grassi5.0g
Carboidrati66.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine32%
Grassi totali8%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 380 kcal)

🏃‍♂️Corsa35minuti
🚴‍♀️Ciclismo43minuti
🚶‍♂️Camminare90minuti
🧘‍♀️Yoga136minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per HARVEST PILAF MEDLEY WITH ANCIENT GRAINS, HARVEST PILAF mostrano 380 calorie per 100g. Offre 16g di proteine, 5g di grassi totali e 66g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium