Flavored Rice Dishes
5 GRAIN PILAF WITH RED QUINOA, BUCKWHEAT GROATS, BLACK BARLEY, MILLET & WHITE RICE, 5 GRAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie420kcal / 100g
Proteine12g91.6% dell'energia
Grassi1g7.6% dell'energia
Carboidrati0.1g0.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.1g
Proteine
12g (91.6%)Grassi
1g (7.6%)Carboidrati
0.1g (0.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie420kcal
Proteine12.0g
Grassi1.0g
Carboidrati0.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine24%
Grassi totali2%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 420 kcal)
🏃♂️Corsa38minuti
🚴♀️Ciclismo48minuti
🚶♂️Camminare100minuti
🧘♀️Yoga150minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per 5 GRAIN PILAF WITH RED QUINOA, BUCKWHEAT GROATS, BLACK BARLEY, MILLET & WHITE RICE, 5 GRAIN mostrano 420 calorie per 100g. Offre 12g di proteine, 1g di grassi totali e 0.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti