Fish
Fish, trout, NFS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie271kcal / 100g
Proteine17.1g37.4% dell'energia
Grassi16.9g37.0% dell'energia
Carboidrati11.7g25.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.7g
Proteine
17.1g (37.4%)Grassi
16.9g (37.0%)Carboidrati
11.7g (25.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie271kcal
Proteine17.1g
Grassi16.9g
Carboidrati11.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine34%
Grassi totali26%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 271 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga97minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Fish, trout, NFS offre un apporto di 271 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.1g di proteine, 16.9g di grassi e 11.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti