Fish
Fish, salmon, fried
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie307kcal / 100g
Proteine17.4g34.9% dell'energia
Grassi20.7g41.6% dell'energia
Carboidrati11.7g23.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale49.8g
Proteine
17.4g (34.9%)Grassi
20.7g (41.6%)Carboidrati
11.7g (23.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie307kcal
Proteine17.4g
Grassi20.7g
Carboidrati11.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine35%
Grassi totali32%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 307 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare73minuti
🧘♀️Yoga110minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Fish, salmon, fried offre un apporto di 307 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.4g di proteine, 20.7g di grassi e 11.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti