Fish
Fish, salmon, fried
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías307kcal / 100g
Proteínas17.4g34.9% de la energía
Grasas20.7g41.6% de la energía
Carbohidratos11.7g23.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total49.8g
Proteínas
17.4g (34.9%)Grasas
20.7g (41.6%)Carbohidratos
11.7g (23.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías307kcal
Proteínas17.4g
Grasas20.7g
Carbohidratos11.7g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas35%
Grasas totales32%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 307 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar73minutos
🧘♀️Yoga110minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Fish, salmon, fried revela un aporte de 307 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.4g de proteínas, 20.7g de lípidos y 11.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes