Fish Unprepared/Unprocessed
TEMPURA BRD TILAPIA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie274kcal / 100g
Proteine14.3g30.0% dell'energia
Grassi15.5g32.5% dell'energia
Carboidrati17.9g37.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale47.7g
Proteine
14.3g (30.0%)Grassi
15.5g (32.5%)Carboidrati
17.9g (37.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie274kcal
Proteine14.3g
Grassi15.5g
Carboidrati17.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine29%
Grassi totali24%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 274 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga98minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TEMPURA BRD TILAPIA contiene 274 kcal. Fornisce 14.3g di proteine, 15.5g di grassi e 17.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti