Fish Unprepared/Unprocessed
RAW BRD DELI COD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie161kcal / 100g
Proteine13.4g34.9% dell'energia
Grassi0.9g2.3% dell'energia
Carboidrati24.1g62.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.4g
Proteine
13.4g (34.9%)Grassi
0.9g (2.3%)Carboidrati
24.1g (62.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie161kcal
Proteine13.4g
Grassi0.9g
Carboidrati24.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine27%
Grassi totali1%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 161 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per RAW BRD DELI COD mostrano 161 calorie per 100g. Offre 13.4g di proteine, 0.9g di grassi totali e 24.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti