Fish Unprepared/Unprocessed
CAPELIN WHOLE ROUND
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie176kcal / 100g
Proteine5.9g35.8% dell'energia
Grassi10.6g64.2% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.5g
Proteine
5.9g (35.8%)Grassi
10.6g (64.2%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie176kcal
Proteine5.9g
Grassi10.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine12%
Grassi totali16%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 176 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga63minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CAPELIN WHOLE ROUND offre un apporto di 176 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.9g di proteine, 10.6g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti