Fish Unprepared/Unprocessed
CAPELIN WHOLE ROUND
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories176kcal / 100g
Protéines5.9g35.8% de l'énergie
Lipides10.6g64.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total16.5g
Protéines
5.9g (35.8%)Lipides
10.6g (64.2%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories176kcal
Protéines5.9g
Lipides10.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines12%
Lipides totaux16%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 176 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche42minutes
🧘♀️Yoga63minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CAPELIN WHOLE ROUND apporte 176 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.9g de protéines, 10.6g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients