Fish Unprepared/Unprocessed
CAPELIN WHOLE ROUND
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías176kcal / 100g
Proteínas5.9g35.8% de la energía
Grasas10.6g64.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.5g
Proteínas
5.9g (35.8%)Grasas
10.6g (64.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías176kcal
Proteínas5.9g
Grasas10.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas12%
Grasas totales16%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 176 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga63minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CAPELIN WHOLE ROUND revela un aporte de 176 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.9g de proteínas, 10.6g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes