Fish Unprepared/Unprocessed
2/4 OZ IQF SKIN ON PERCH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie79kcal / 100g
Proteine15.3g92.7% dell'energia
Grassi1.2g7.3% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.5g
Proteine
15.3g (92.7%)Grassi
1.2g (7.3%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie79kcal
Proteine15.3g
Grassi1.2g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine31%
Grassi totali2%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 79 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare19minuti
🧘♀️Yoga28minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 2/4 OZ IQF SKIN ON PERCH offre un apporto di 79 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.3g di proteine, 1.2g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti