Fish Unprepared/Unprocessed
2/4 OZ IQF SKIN ON PERCH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías79kcal / 100g
Proteínas15.3g92.7% de la energía
Grasas1.2g7.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.5g
Proteínas
15.3g (92.7%)Grasas
1.2g (7.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías79kcal
Proteínas15.3g
Grasas1.2g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas31%
Grasas totales2%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 79 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga28minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 2/4 OZ IQF SKIN ON PERCH revela un aporte de 79 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.3g de proteínas, 1.2g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes