Fish & Seafood

WILD SALMON PINWHEEL WITH LOBSTER STUFFING

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie204kcal / 100g
Proteine15.5g41.4% dell'energia
Grassi10.6g28.3% dell'energia
Carboidrati11.3g30.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.4g
Proteine
15.5g (41.4%)
Grassi
10.6g (28.3%)
Carboidrati
11.3g (30.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie204kcal
Proteine15.5g
Grassi10.6g
Carboidrati11.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine31%
Grassi totali16%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 204 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare49minuti
🧘‍♀️Yoga73minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di WILD SALMON PINWHEEL WITH LOBSTER STUFFING contiene 204 kcal. Fornisce 15.5g di proteine, 10.6g di grassi e 11.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C