Fish & Seafood
TOME, MACKERELS IN VEGETABLE OIL WITH CHILI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie273kcal / 100g
Proteine14.6g36.5% dell'energia
Grassi25.4g63.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.0g
Proteine
14.6g (36.5%)Grassi
25.4g (63.5%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie273kcal
Proteine14.6g
Grassi25.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine29%
Grassi totali39%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 273 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga98minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TOME, MACKERELS IN VEGETABLE OIL WITH CHILI contiene 273 kcal. Fornisce 14.6g di proteine, 25.4g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti