Fish & Seafood
TILAPIA SELECT FILLETS, TERIYAKI SESAME SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie129kcal / 100g
Proteine17.6g56.6% dell'energia
Grassi2.9g9.3% dell'energia
Carboidrati10.6g34.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.1g
Proteine
17.6g (56.6%)Grassi
2.9g (9.3%)Carboidrati
10.6g (34.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie129kcal
Proteine17.6g
Grassi2.9g
Carboidrati10.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine35%
Grassi totali4%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TILAPIA SELECT FILLETS, TERIYAKI SESAME SAUCE mostrano 129 calorie per 100g. Offre 17.6g di proteine, 2.9g di grassi totali e 10.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti