Fish & Seafood
TILAPIA SELECT FILLETS, TERIYAKI SESAME SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein17.6g56.6% der Energie
Fett2.9g9.3% der Energie
Kohlenhydrate10.6g34.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.1g
Protein
17.6g (56.6%)Fett
2.9g (9.3%)Kohlenhydrate
10.6g (34.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein17.6g
Fett2.9g
Kohlenhydrate10.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein35%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TILAPIA SELECT FILLETS, TERIYAKI SESAME SAUCE zeigen 129 Kalorien pro 100g. Es liefert 17.6g Protein, 2.9g Fettgehalt und 10.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten