Fish & Seafood
SOLID WHITE ALBACORE TUNA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie118kcal / 100g
Proteine24.7g93.2% dell'energia
Grassi0.6g2.3% dell'energia
Carboidrati1.2g4.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.5g
Proteine
24.7g (93.2%)Grassi
0.6g (2.3%)Carboidrati
1.2g (4.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie118kcal
Proteine24.7g
Grassi0.6g
Carboidrati1.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine49%
Grassi totali1%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 118 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga42minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SOLID WHITE ALBACORE TUNA contiene 118 kcal. Fornisce 24.7g di proteine, 0.6g di grassi e 1.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti