Fish & Seafood
SOLID WHITE ALBACORE TUNA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories118kcal / 100g
Protéines24.7g93.2% de l'énergie
Lipides0.6g2.3% de l'énergie
Glucides1.2g4.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.5g
Protéines
24.7g (93.2%)Lipides
0.6g (2.3%)Glucides
1.2g (4.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories118kcal
Protéines24.7g
Lipides0.6g
Glucides1.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines49%
Lipides totaux1%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 118 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche28minutes
🧘♀️Yoga42minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SOLID WHITE ALBACORE TUNA contient au total 118 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 24.7g de protéines, 0.6g de graisses et 1.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients