Fish & Seafood
SMOKED SALMON SKEWERS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie181kcal / 100g
Proteine21.2g65.8% dell'energia
Grassi10.5g32.6% dell'energia
Carboidrati0.5g1.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.2g
Proteine
21.2g (65.8%)Grassi
10.5g (32.6%)Carboidrati
0.5g (1.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie181kcal
Proteine21.2g
Grassi10.5g
Carboidrati0.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine42%
Grassi totali16%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 181 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga65minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SMOKED SALMON SKEWERS mostrano 181 calorie per 100g. Offre 21.2g di proteine, 10.5g di grassi totali e 0.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti