Fish & Seafood
SMOKED SALMON
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie250kcal / 100g
Proteine23.2g46.4% dell'energia
Grassi12.5g25.0% dell'energia
Carboidrati14.3g28.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.0g
Proteine
23.2g (46.4%)Grassi
12.5g (25.0%)Carboidrati
14.3g (28.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie250kcal
Proteine23.2g
Grassi12.5g
Carboidrati14.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine46%
Grassi totali19%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 250 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare60minuti
🧘♀️Yoga89minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SMOKED SALMON offre un apporto di 250 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 23.2g di proteine, 12.5g di grassi e 14.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti