Fish & Seafood
SMOKED SALMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein23.2g46.4% der Energie
Fett12.5g25.0% der Energie
Kohlenhydrate14.3g28.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
23.2g (46.4%)Fett
12.5g (25.0%)Kohlenhydrate
14.3g (28.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein23.2g
Fett12.5g
Kohlenhydrate14.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein46%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SMOKED SALMON 250 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 23.2g Protein, 12.5g Fett und 14.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten