Fish & Seafood

SEAFOOD MARYLAND STYLE CRAB CAKES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie208kcal / 100g
Proteine8.5g23.1% dell'energia
Grassi10.4g28.3% dell'energia
Carboidrati17.9g48.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale36.8g
Proteine
8.5g (23.1%)
Grassi
10.4g (28.3%)
Carboidrati
17.9g (48.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie208kcal
Proteine8.5g
Grassi10.4g
Carboidrati17.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine17%
Grassi totali16%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 208 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare50minuti
🧘‍♀️Yoga74minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SEAFOOD MARYLAND STYLE CRAB CAKES contiene 208 kcal. Fornisce 8.5g di proteine, 10.4g di grassi e 17.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C