Fish & Seafood
SCALLOPS, LEMON PEPPER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie107kcal / 100g
Proteine15.5g74.2% dell'energia
Grassi1.8g8.6% dell'energia
Carboidrati3.6g17.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.9g
Proteine
15.5g (74.2%)Grassi
1.8g (8.6%)Carboidrati
3.6g (17.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie107kcal
Proteine15.5g
Grassi1.8g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine31%
Grassi totali3%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 107 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SCALLOPS, LEMON PEPPER contiene 107 kcal. Fornisce 15.5g di proteine, 1.8g di grassi e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti