Fish & Seafood
SCALLOPS, LEMON PEPPER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein15.5g74.2% der Energie
Fett1.8g8.6% der Energie
Kohlenhydrate3.6g17.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.9g
Protein
15.5g (74.2%)Fett
1.8g (8.6%)Kohlenhydrate
3.6g (17.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein15.5g
Fett1.8g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein31%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SCALLOPS, LEMON PEPPER enthält insgesamt 107 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.5g Protein, 1.8g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten